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高血压高,低血压也高,该怎么办,有没有好的食疗方法 高血压高,低血压也高

时间:2011-01-25
本文话题:高血压高,低血压也高
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高血压高,低血压也高,该怎么办,有没有好的食疗方法

1、为了有效防治高血压,大家在饮食上必须秉持“五味不过”原则: 一、食物不过咸:限盐。健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克,其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。 二、食物不过甜:限糖。含糖高的食品主要是米、面、糕点等。我们的主食要粗细搭配,如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。 三、食物不过腻:限制脂肪过高的食品。生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内,主要是瘦肉,如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。

2、高血压目前是无法根治的,只能说从药物稳定血压,饮食低盐低脂做起,适当的运动,保持良好的生活习惯,建议在当地医生指导下口服降压平稳的药物治疗,低盐饮食,低脂肪 饮食.一定要禁烟 ,酒,避免情绪激动,服药要坚持。平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等。

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低血压有什么食疗方法

低血压病人的食疗方 济南市中医医院 主任中医师 孟宪兰①如果低血压并伴有倦怠、乏力者为气虚。可每天早晨用党参、红糖煮荷包鸡子2枚。冬天可用老母鸡放党参炖汤喝。②如果低血压并伴有头晕、心悸者为血虚。经常食用红枣、瘦猪肉、羊肉、鸽子肉。冬天可用...

低血压症状求食疗方法

血压低头晕应该吃什么一、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。二、红枣15枚去核,粟子150...

低血压有什么食疗方法女年龄38高压80

您好,血压低排除疾病外多为体质因素引起,要注意饮食,要均衡摄取肝脏,蛋黄,谷类等富含铁质的食物,如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂,多吃水果和蔬菜可以帮助铁的吸收。

低血压有没有食疗方法?

你好,低血压与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。适量增加食盐的摄入,含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。另外可以口服阿胶浆和生脉饮治疗。

血糖高的食疗方法有哪些?

山药。山药生糖指数低,能令血糖上升缓慢,且含有黏液蛋白,有降低血糖的功效,是糖尿病患者的优选蔬菜。可以将山药代替主食来食用,如配以白面制成山药饼或直接蒸食;也可以将山药煨汤,炒食等。 黑木耳。黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、...

r-谷胺酰转肽酶高的食疗方法及症状

γ-谷氨酸转肽酶(γ-GT) 正常参考值 女性 7~32U/L(37℃) 1.轻度和中度增高者为传染性肝炎,肝硬化,胰腺炎等.2.明显增高者如原发或继发性癌,肝阻塞性黄疸,胆汁性肝硬化,胆管炎,胰头癌,肝外胆道癌等....

尿酸偏高求食疗方法

尿酸高的原因最主要是吃得太好,如发现自己的尿酸偏高,要从饮食上控制,嘌呤含量较少的食物有淡水鱼类,粮食植物,蔬菜和水果等。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。

低血压有什么治疗方法

适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压. 加强体育锻炼,提高机体调节功能.体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处.

低血压症状及治疗方法

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态.低血压由于高血压在临床上常常引起,病情轻微症状可有:头晕,头痛,食欲不振,疲劳,脸色苍白,消化不良,晕车船等;严重症状包括:直立性眩晕,四肢冷,心悸,呼吸困难,共济失调,发音含糊,甚至昏厥,需长期卧床...

低血压的最佳治疗方法

你好 低血压的原因很多,常见的低血压有两类: 一.急性低血压:常见于 1.各种原因引起的急性心力衰竭. 2.休克. 3.体位性低血压. 4.换气过度造成的呼吸性碱中毒,使外周血管扩张,血压下降;还有低血糖综合症及脑血管障碍等.生活要有规律,...

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